日前，市区的一位涂女士吃下大量安眠药轻生，被身边的亲人发现后火速送到医院。经抢救，生命暂无大碍。据涂女士的家人称，涂女士本来就有神经衰弱的症状，但经过治疗已经好很多了，谁知一不留神又发生这样的事情，让家人百思不得其解。

记者在市第七医院了解到，最近到医院就诊的抑郁症病人非常多，医院的床位都快爆满了，平均每天要接待40人次的病人治疗。据了解，这种病叫季节性抑郁症，换季时是其高发期，而现在天气突然变冷，也是导致季节性抑郁症高发的重要原因。

“天气一转冷，西北风一吹，季节性抑郁症病人就增多。”第七医院心理科的钱主任告诉记者，因为气候变化对人的新陈代谢有影响，身体内部激素水平的高低是随季节的变化而变化的，脑部的激素水平也会改变，加上冬天阳光稀少，会使褪黑激素分泌相对增多，所以容易让人情绪低落。

钱主任说，患了季节性抑郁症的人的表现就像冬眠的青蛙一样，经常一动不动，兴趣减退，活动减少，工作能力下降，终日闷闷不乐，话也变得不多，这些都是情况比较轻微的病人，严重者就容易轻生。假如出现这样精神状态不好的人，身边的人就要格外注意他的一举一动。

“要预防季节性抑郁症的发生，保持原来的生活节奏很重要。平时怎样生活就怎样来，不要突然去改变。”钱主任还建议病人要多参加户外活动，特别是多晒太阳，让褪黑激素分泌相对减少。同时一遇到心情不好时，要多与周围的亲戚朋友沟通，排遣心中的郁闷，饮食方面也要注意，多吃抗抑郁症的食物。

“假如病情加重的话，一定要及时上医院就医，一般经过治疗还是会痊愈的。”钱主任说，不及时治疗的后果会很严重，会有轻生等可怕的念头出现，到时就不容易挽回了。